viernes, 26 de septiembre de 2014

MEDIA DE VALDIGUELO

Las cuestas de esta carrera no son la mejor forma de empezar la temporada de medias, pero el hacerla por primera vez pudo con lo demás.
El primer inconveniente fue que la carrera empezaba a las 9:00 de la mañana,eso ya te daba pistas de que la prueba no iba a ser fácil.
Nos fuimos en el coche de Gerva y nos acompañó el amigo Cuello. No calentamos nada, un par de minutos antes de tomar la salida. Nos dedicamos a lo que vulgarmente se dice mariconear. La idea era ir tranquilo porque el camino se empezaba a poner para arriba desde el principio.
 Así fue hasta el kilómetro 5 era todo para arriba y del 4 al 5 la pendiente ya era brutal, ya había incluso gente andando. pero fue pasar el citado kilómetro y empezamos a bajar y posteriormente a llanear. Nos coge Cuello que se había quedado en la cuesta y sobre el 9 llegaba la bueno. Había una rampa de cemento, a mí me recordaba mucho a la de Jarandilla, pero más empinada. Te recomendaba que dieras pasos cortos y bracearas mucho, eso escrito en suelo. Gerva y yo nos adelantamos, Cuello se queda a las primeras de cambio y en la mitad de la cuesta empezamos a andar. Yo no me la esperaba tan dura, la acabamos andando y al bajar noto que las piernas no me van, encima eran varias bajadas y bastantes técnicas. Me estaba quedando. y decido tomarme el gel antes de tiempo, sobre el trece. Otra cuesta más corta pero bastante dura y es el signo definitivo de que no voy. Me espera Gerva, nos pasan varios corredores y se nos une Cuello. Hay una bajada bastante fuerte y me quedo de los dos. Nos viene la última subida y Gerva se queda solo, Cuello pierde comba y yo vuelvo a recuperar sensaciones. Estoy a punto de cogerle pero cuando la carrera vuelve a ponerse cuesta abajo, así hasta el final, me hes imposible cogerle, quedaban unos cuatro kilómetros.
Al final consigo ligeramente bajar de una hora cuarenta, acabando incluso por debajo de 4 minutos el kilómetro, y a punto de coger al grupo que me había adelantado en una de las bajadas, cuando las piernas no me respondían.
Al final el 34 de la general y el 8 de mi categoría. No es para tirar cohetes. Me esperaba una carrera dura, sobretodo por ser principio de temporada, pero hubo varias rampas que me sorprendieron por su dureza, muy empinadas. También las bajadas había que respetarlas, porque si arriesgabas podías besar el suelo. Alguno hubo que probó la arena del suelo.
Por último hay que felicitar al organizador, Paco Pintor por lo bien organizada que tiene la prueba. Muchos avituallamientos durante todo el recorrido, una buena bolsa para el corredor, con el detalle de sandía cortada y vasos de aquarius para el final.
El único pero, lo tarde que se abrieron las duchas, pero por lo demás. lo dicho muy bien.

                                                         EL PRÓXIMO AÑO ME LO PENSARÉ

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Carrera del Cancer

El domingo 14 de septiembre de 2014 participé, por una  buena causa, en la carrera contra el cancer que se celebra en la ciudad de badajoz.
Una carrera que cada año, acreditada por ser una prueba solidaria, que va a más. Casi 500 participantes en un 10000 donde, como siempre, participamos varios miembros de la Familia Parra. Fue también notorio que varios miembros del trabajo también participaran,cada vez somos más.
La carrera empezó a las 10:30 de la mañana. Es una carrera que tradicionalmente, debido a varios motivos, no se me da muy bien. Sobretodo debido a que el circuito hay que darle varias vueltas y no se me dan bien este tipo de pruebas. También es principio de temporada y las piernas se están preparando para los grandes retos que quedan. La prueba tuvo el honor de contar con el campeón de España Houssame Benabou. La verdad que es un placer verle correr.
Las sensaciones fueron  mejor que en Miajadas,aunque lo pasé mal del kilómetro 4 al 7, creo que acabé mucho mejor que en la citada prueba. Al principio, aunque como siempre me cuesta arrancar, me pegué al grupo que comandaba Gerva y Corbacho. Iba muy cómodo,pero en el primer giro, me quedo ligeramente y volver a arrancar a 3;40 que era el ritmo que llevaba el grupo, me constó y no pude.
La carrera ya fue mantener el puesto, incluso adelanté a dos atletas de ese grupo y conseguí hacer otro 38 en 10000, en concreto 38:39 casi 10 segundos mejor que el año pasado. Si no hubiera sido por esos kilómetros donde me quedé un poco atascado creo que me hubiera acercado a los 37 minutos. Pero estoy muy contento.

Creo que ha sido una buena prueba de cara a la media de Santa Marta de los Barros, donde las cuestas van a ser otro aliciente más para esta pretemporada.
Quiero felicitar a mi hermana Maricruz Parra por su segundo puesto en la general, detrás de la incombustible Tina Ramos.
También a mi mujer Eva por acabar con buenas sensaciones, después También felicitar a Alberto Masa por su buena carrera, creo que va  a hacer un buen tiempo en la media maratón de Bilbao.
Los dos próximos retos son la media de Santa Marta y la de Villanueva. Creo que va a ser bastante duro hacer dos medias con una semana de descanso, Pero el objetivo va a ser correr a gusto y no forzar más de lo que cuerpo diga.
Otro reto más.


                                                   POR UNA BUENA CAUSA