lunes, 31 de marzo de 2014

MARATÓN BADAJOZ 2014

Día 23 de Marzo 9:00 de la mañana y pistoletazo de salida. Estábamos en la salida Eva, Maricruz, Santi, yo y unos 500 más con el objetivo de emular a Filípides y salir vivo en el intento.
Los primeros Kilómetros lo hago al ritmo pensado y sin problemas 4:10. Mi objetivo era bajar de las 3:00, para ello pensaba irme con Matías Dávilas, corredor incansable y con mucha experiencia en maratones, este año 2:56 en Sevilla.
Nos hacemos un grupo numeroso y en el kilómetro 6 se nos unen unos portugueses, nos pegamos a ellos, pero pronto detecto que van más rápido que nuestro ritmo y prefiero quedarme en el grupo de Matias por lo tanto a 4:10.En estos momentos conozco en carrera un chaval de mi pueblo que es árbitro con el mismo objetivo mío.
El ritmo muy continuo y pasamos la primera media en 1:28/:30, también nos ayuda el amigo David Grajera, que viendo que quedaba poco para acabar la media se queda para ayudarnos un poco.
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Una vez que pasamos la primera media, en Badajoz sobretodo, es muy psicológico, comienza la carrera. Todo lo demás es un desgaste que si te pasas de ritmo lo pagas al final de la carrera. Ya vamos menos en el grupo , nos quedamos el árbitro , yo y Matías empieza  a hacer la goma un poquito más descolgado, pero siempre a su ritmo. Pasamos el kilómetro 26 y sorpresa, aparece Santi que va a haciendo su carrera y sin aparentar cansancio, yo creo que pensamos que habíamos bajado el ritmo y lo aumentamos y se vuelve a quedar Santi ligeramente y volvemos a ser un dúo de pareja.
Kilómetro 30 en 2:05 , seguimos a un ritmo muy bueno, pero el chaval está mas fuerte que yo. En el paso del 32 me doy cuenta que vamos sobre 4:05 y decido seguir a mi ritmo de 4:10 y teniendo en cuenta que me queda la cuesta de la Seat prefiero no arriesgar. Fue el peor kilómetro de todo ,casi finalizando me coge Santi y no puedo seguir su rimto. Y empieza lo duro de la maratón, miro el reloj y se que lo voy a conseguir , pero no puedo desistir y entro en la recta final y cuando veo la pancarta de llegada , tengo casi 3 minutos de margen y acabo en 2:58:57 los 42195 metros que suponen la maratón, aunque los distintos gps nos dan 42700 metros.
Los duros entrenamientos, el estar prácticamente un año y medio sin parar, la desilusión del año pasado, nada hace que ese objetivo sea menor. Muy contento de conseguirlo. El único pero fue lo mal que lo pasé al pasar la linea de llegada. El quedarme a esperar a mi mujer y hermana, hizo que me enfriara y no parar de tiritar casi una hora.
Al final acabamos todos, incluso Santi con un fuerte esguince de tobillo, que tío, que voluntad y coraje. Todos acabamos y todos con mejor marca y los dos debutantes lo hicieron fenomenal, ahora el cuerpo quiere Rock in roll, quiere maratón de Madrid. Pero eso va a ser otra historia
.                           EL ÉXITO DE LA MARATÓN PROVIENE DE LA CONSTANCIA.

martes, 25 de marzo de 2014

OBJETIVO CONSEGUIDO

Hacer una buena carrera o un gran maratón no depende de la carrera en sí, sino de los duros y continuos entrenamientos que se necesita. Cuando uno acaba y consigue lo que pretendía, la satisfacción es máxima. Próximamente la crónica de la carrera.


                                                            2:58:57 MMP.

miércoles, 19 de marzo de 2014

La maratón

Se va acercando el día más esperado del año: 23 de marzo en Badajoz "Maratón Popular de Badajoz".

El año pasado ya me estrené en esta distancia tan temida. No tenía pensado en correr una maratón ya que no había entrenado para esa distancia, lo máximo que había hecho era unos 28 kms. Pero si es verdad que no paré de hacer medias, y el cuerpo estaba acostumbrado. Fui tranquila, a 5 minutos el km y de lujo. Esperando a que llegara el "muro" y que no venía.  Acabé con muy buenas sensaciones.

Este año voy a por ella!!! Desde enero estoy dedicada en cuerpo y alma. He participado en medias, crosses, medias de montaña, tiradas largas, series, etc... 

Parece que todo perfecto pero en estos días te haces muchas preguntas que te hacen dudar... Si vas a conseguir tu objetivo, si arriesgar o prevenir, aparecerá el temido muro....
Todo se verá.....

martes, 11 de marzo de 2014

Próximo objetivo

Día 23 de Marzo a las 9 de la mañana. Tengo que estar allí.







MEDIA DE MÉRIDA 2014

Para mí es la media más bonita, en todos los aspectos, de la región. El poder correr, con tanta gente animando, y al lado de los monumentos romanos es impagable.
Nos presentamos a la línea de la salida varios miembros de la familia, Maricruz, Eva, Paquito, Míguel, Rosa y yo para correr y Belén y mis hijos para animar y hacer fotos.
Se produce la salida y como es normal con tantos participantes, es difícil correr al principio. Salida muy lenta a 4:00 min el kilómetro. Pronto cojo el grupo de Palomo, Paco y Ricardo y veo que van a un ritmo asequible de 3:50 y pasamos el bonito puente romano por primera vez.
Me voy con ellos y vamos manteniendo un ritmo muy alto, yo me encuentro muy a gusto, incluso a veces tiro de él. Pero al pasar por el circo ponen un ritmo bastante más alto, sobre 3:40 y decido bajar el ritmo a espera que me cogiera el otro grupo que va detrás, o eso pensaba en ese momento.
Paso del 10000 de 38:04 y sigo solo, siguiendo a Ricardo a 50 metros.
Antes de pasar por el puente nuevo. Al final de la cuesta del km.14 veo al otro grupo al final de la rotonda y siguo pensando que me van a coger. Ya veo en el reloj que puedo acercarme a mi marca y aproximarla a 1:20 y ya empiezo a correr con ese objetivo y solo. En varios tramos hay un molesto viento en contra, y eso sucede en la cuesta más dura de la carrera, en el km. 18. Al final de dicha cuesta cojo a Ricardo y lo paso y hay ya lo doy todo. Pero el meternos en el anfiteatro, siendo de lo más bonito de la carrera, me rompe totalmente el ritmo. Y al salir los últimos 1800 metros no miro el reloj, y al ver en la recta final el crono en 1:21:02 me llevo una pequeña desilusión. 
Pero bueno un objetivo conseguido, mejor marca personal 1:21:23 en la posición 32 y 6 de la categoría veteranos B. Hubo al final 1153 llegados.
Enhorabuena a todos los miembros de la familia por acabar y en especial a Maricruz por su cuarto puesto general femenina y a Paquito por su décimo de la general y estupenda marca.
Creo que para quién quiera iniciarse en el mundo de las medias maratones, es perfecta para comenzar esta locura de las competiciones, Yo ya llevo terminadas 54. Ahora mi próximo reto es bajar 180 minutos el reto de la Maratón, espero que Filipides me de muchos ánimos, la verdad es que me encuentra con muchas ganas de que llegue el 23 de Marzo a las 9:00 de la mañana. Solo espero que ese día las 12:00 tarde mucho en llegar.


MMP.   1:21:23

sábado, 1 de marzo de 2014

Os animáis

Es mi próximo reto, el objetivo es conseguir una buena marca que me de moral para conseguir un buen tiempo en el reto de Filipides. Creo que por muchas cosas, es la media más bonita de Extremadura.